Si vous vous demandez ce que vous devez emporter pour une randonnée d’une journée, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul ! Ce n’est pas toujours aussi simple que de prendre un petit sac à dos, de l’eau et une collation avant de partir…
Selon le sentier de randonnée que vous envisagez de parcourir, vous devrez peut-être penser à bien des choses comme la sécurité et la navigation. Dans ce cas, une liste de préparation pour une journée de rando peut s’avérer très utile, car vous pouvez vous y référer à chaque fois que vous préparez votre balade et décider des affaires les plus appropriées.
En matière de liste de matériel pour la randonnée, nous avons établi pour cet article une liste de 9 essentiels pour que les randonneurs soient préparés aux urgences sur le sentier.
Cependant, il existe également tout un tas d’autres articles que vous pourriez avoir besoin d’emporter en fonction de la rando… on vous en dit plus dans la suite !
Outre le fait d’emporter le bon matériel, savoir préparer une randonnée est indispensable : vous pouvez consulter notre article sur la question, qui vous donnera 6 précieux conseils pour la préparation de votre rando.
Résumé – Les 9 équipements essentiels pour la randonnée
- Un sac à dos de jour
- Des chaussures de randonnée
- Des outils de navigation
- De la protection solaire
- Un kit de survie de randonnée
- De la protection contre les insectes
- Des bâtons de marche
- Un équipement de pluie
- Du papier hygiénique
Bonus : 5 équipements facultatifs à emporter pour une journée de randonnée
- Un filtre à eau
- Des guêtres de randonnée
- Une montre de randonnée
- Un appareil photo
- Une batterie externe
9 équipements essentiels pour la randonnée
Ci-dessous, on vous présente les 9 équipements à ne surtout pas oublier pour vos randonnées : ils pourraient parfois vous sauver la vie !
1. Un sac à dos de jour
Il est évident qu’un sac à dos de jour est un élément essentiel dans la liste d’une journée de randonnée. Vous aurez forcément besoin d’un moyen pour transporter tout ce que vous prévoyez d’emmener avec vous : un sac bien ajusté, bien rangé et confortable est idéal.
Il existe de nombreuses options, la plupart des gens optant pour un petit sac à dos d’un volume compris entre 15 et 30 litres, ce qui est parfait pour une randonnée d’une journée.
Le choix du sac à dos de jour dépend du type de balade ou de trek que vous faites, des objets que vous allez transporter et de vos préférences personnelles.
Veillez également à bien répartir vos affaires dans votre sac à dos !
2. Des chaussures de randonnée
Les chaussures sont un autre élément évident à toujours emporter sur les sentiers. Cependant, certaines personnes ne leur donnent parfois pas assez d’importance, à tort !
Si vous débutez en rando, cela ne signifie pas que vous devez acheter la paire de chaussures de randonnée la plus chère, mais vous devez absolument réfléchir au type de chaussures que vous comptez porter.
Les chaussures de rando peuvent en effet rendre une randonnée facile, comme elles peuvent en faire un véritable enfer.
→ N’hésitez pas à consulter notre sélection des meilleures chaussures de randonnée pour une sortie à la journée !
Assurez-vous de connaître le type de sentier que vous allez emprunter et le temps auquel vous devez vous attendre. Par exemple, si le temps est humide et pluvieux, optez pour des chaussures Gore-Tex ou imperméables. S’il s’agit d’un terrain difficile ou d’un sentier rocheux, il vous faudra des chaussures dotées d’une bonne semelle solide.
Les chaussures peuvent être un sujet controversé dans la communauté des randonneurs. Certaines personnes ne jurent que par les chaussures de randonnée, tandis que d’autres optent plutôt pour des chaussures de trail, plus légères et disposant d’une excellente accroche.
→ Découvrez notre sélection des meilleurs modèles de chaussures de trail pour la randonnée !
Chez NatureChaussures, on n’a pas vraiment de préférence ; en fin de compte, c’est une affaire de choix, et les deux avis peuvent s’entendre !
3. Des outils de navigation
Les outils de navigation peuvent se présenter sous différentes formes, comme une carte, un topo-guide, une boussole, mais aussi un GPS ou une application GPS sur votre téléphone.
Vous devez toujours avoir au moins deux outils de navigation (voire plus) avec vous lors d’une randonnée d’une journée. Bien que les applications GPS comme AllTrails ou Maps.Me soient devenues le principal outil de navigation pour la plupart des gens, vous ne devez jamais vous fier entièrement à votre téléphone.
En effet, la batterie des téléphones peut s’amenuiser et, même si vous disposez d’une batterie externe, vous devez toujours avoir un outil de navigation de secours.
Évidemment, il est inutile d’emporter une boussole et une carte en papier si vous ne savez pas comment les utiliser ! Toutefois, si vous vous apprêtez à sortir des sentiers battus et à vous aventurer dans des régions reculées, vous devriez songer à acquérir cette compétence.
4. De la protection solaire
La protection solaire est généralement une évidence pour toute activité de plein air. Le soleil peut parfois être dangereux pour les randonneurs, et causer de dangereuses insolations, qu’il faut traiter rapidement.
Même si vous prévoyez de faire une randonnée en plein hiver, vous devez toujours avoir une protection contre le soleil, telle que :
- Des lunettes de soleil
- De l’écran solaire
- Du baume à lèvres avec FPS, qui quantifie l’efficacité d’une protection contre le soleil
- Des vêtements de protection solaire à indice UPF
- Un chapeau
La protection solaire est d’autant plus importante si vous partez en randonnée avec des enfants.
5. Un kit de survie de randonnée
Primordial, le kit de survie vous permettra d’affronter toutes les difficultés qui se mettront sur votre route durant une randonnée.
En effet, lorsque l’on part sur les chemins, impossible de savoir ce qui peut arriver. Très vite, on peut se retrouver perdu, faire une mauvaise chute et se blesser, et devoir se déplacer dans l’obscurité. Cela peut même vous arriver lors d’une randonnée à la journée !
On vous conseille donc de toujours emporter avec vous quelques affaires indispensables, telles que de la nourriture, une trousse de secours, de l’eau, un couteau (ou un couteau-suisse), une lampe (ou une lampe frontale) ou encore un moyen de faire du feu.
On vous a même préparé un article qui récapitule comment préparer son kit de survie de randonnée, pour vous aider au mieux !
6. De la protection contre les insectes
La protection contre les insectes dépend de l’endroit où vous comptez faire votre randonnée, mais elle est souvent considérée comme essentielle.
Les mouches, les moustiques et les tiques sont tous des parasites courants des sentiers. Vous pouvez opter pour un produit anti-moustique, par exemple avec du DEET (qui éloigne les moustiques) ou même des vêtements traités à la perméthrine pour éviter de vous faire piquer.
Il est également judicieux de porter des pantalons longs ou des collants d’exercice et des manches longues pour couvrir votre peau exposée.
7. Des bâtons de marche
Vous pourriez considérer que les bâtons de trekking sont totalement inutiles, démodés et réservés aux randonneurs de la vieille école. Pourtant, ils peuvent être étonnamment utiles dans des circonstances appropriées !
Les bâtons de randonnée (à ne pas confondre avec les bâtons de marche nordique) possèdent de nombreux avantages, et sont notamment parfaits pour les personnes qui ont des problèmes de genoux et d’équilibre. Toutefois, ils peuvent également s’avérer très utiles lors de treks ardus sur des terrains difficiles pour tout le monde !
Chez NatureChaussures, on considère que les bâtons de rando sont un élément essentiel que tous les randonneurs devraient se procurer.
On les trouve particulièrement utiles pour les randonnées de plusieurs jours lorsque vous portez un sac lourd. On les a aussi beaucoup utilisés sur des sentiers glacés ou glissants pour nous aider à rester en équilibre et éviter les chutes.
Les bâtons peuvent être fabriqués à partir de bois ou d’alliages métalliques, tels que l’aluminium ou le carbone. Et, comme on est sympa, on vous a préparé des guides d’achat pour ces deux types d’accessoires !
→ Vous trouverez ici notre comparatif des meilleurs bâtons en bois pour les randonnées à la journée !
→ Découvrez notre comparatif des meilleurs bâtons de marche en alliage pour les sorties à la journée !
8. Un équipement de pluie
On ne sait jamais quand le temps peut changer, surtout quand on est dans des régions montagneuses.
Si vous vous attendez à ce qu’il pleuve, vous devez évidemment emporter tous les vêtements de pluie que vous possédez, qu’il s’agisse d’une veste coupe-vent imperméable, d’un pantalon de pluie, ou des deux.
Cependant, il est pratique de disposer d’une veste de pluie “pliable”, déperlante ou imperméable, que vous pouvez garder dans votre sac de rando pour les moments où le temps est imprévisible.
9. Du papier hygiénique
Il est évident que si vous faites de la randonnée pendant des heures, vous aurez peut-être besoin d’aller aux toilettes en cours de route !
Le papier toilette ou les mouchoirs en papier sont des articles à avoir automatiquement dans son sac à dos pour chaque randonnée.
Néanmoins, il est important (et même primordial) de ne pas laisser de traces dans la nature après être allé aux toilettes. Vous devrez donc avoir un sac en plastique avec vous et emporter du papier toilette.
5 équipements facultatifs à emporter pour une randonnée d’une journée
Les articles de cette liste sont facultatifs, mais parfois très utiles, et dépendent de vos préférences personnelles !
1. Un filtre à eau
Si vous partez pour une longue randonnée d’une journée (surtout dans un pays éloigné), vous devriez envisager d’emporter un filtre à eau.
Vous devriez toujours emporter plus d’eau que ce dont vous pensez avoir besoin, mais un filtre à eau vous apportera une tranquillité d’esprit supplémentaire. Si vous venez à en manquer, vous pourrez boire dans n’importe quel point d’eau à l’aide d’un filtre de ce type, sans risquer de tomber malade.
Cela dit, il n’est pas toujours possible de trouver de l’eau sur tous les sentiers, c’est pourquoi vous devez vous renseigner avant de partir pour savoir si de l’eau sera disponible.
2. Des guêtres de randonnée
Les guêtres sont des vêtements portés sur le bas des jambes pour se protéger de diverses conditions et risques liés aux sentiers.
Elles peuvent empêcher les graviers, la boue, l’eau et la neige de pénétrer dans vos chaussures et de rendre vos jambes et vos pieds humides. Elles peuvent également vous protéger des sentiers envahis par la végétation, ou encore des piqûres et des morsures insectes.
A lire également : comment choisir la taille et la hauteur de vos guêtres de randonnée ?
Les guêtres de rando ne sont certainement pas indispensables et c’est à vous de décider si vous en avez besoin. Cependant, sur les sentiers enneigés, détrempés, et dans les endroits où les insectes sont fréquents, vous pourriez certainement envisager d’en porter.
→ Pour faire votre choix, jetez un œil à notre sélection des meilleures guêtres de randonnée !
3. Une montre de randonnée
De nombreux randonneurs aiment avoir une montre GPS sur eux lorsqu’ils font de la randonnée. Cela leur permet de connaître leur temps et la distance parcourue pour connaître leurs performances, par exemple.
Toutefois, il s’agit évidemment d’une préférence personnelle et non d’un élément essentiel. Certaines applications pour téléphone font aussi un travail similaire.
4. Un appareil photo
Si vous êtes un photographe passionné, cet appareil est indispensable !
Selon le type de configuration que vous avez, cela peut ajouter un poids considérable à votre sac, mais si vous aimez la photographie, il n’y a rien de mal à la trimbaler sur un sentier !
5. Une batterie externe pour téléphone
Si votre randonnée est longue, emporter une batterie externe n’est jamais une mauvaise idée. Savoir que vous pouvez garder votre téléphone chargé tout au long de la journée est utile à bien des égards !
C’est non seulement bon pour votre propre sécurité en termes de communication, mais la plupart des gens utilisent aussi leur téléphone pour trouver leur chemin, ce qui peut vider la batterie.
Si vous utilisez votre téléphone pour d’autres choses, comme de la musique ou un appareil photo, la batterie se déchargera encore plus et vous devrez peut-être la recharger à un moment donné.
FAQ – Mathias répond à vos questions !
Dois-je emporter tous ces articles à chaque randonnée ?
Pas nécessairement.
Tout ce que l’on a décrit ci-dessus est à prendre en compte pour chaque journée de randonnée. Toutefois, le fait d’emporter ou non ces affaires dépendra du sentier que vous prévoyez d’explorer et de vos préférences personnelles.
Il est évident qu’un petit sentier local que vous avez parcouru des centaines de fois ne nécessite pas la plupart de ces équipements.
En revanche, si vous prévoyez d’emprunter un sentier difficile ou un endroit totalement nouveau pour vous, vous devez absolument penser à emporter plusieurs de ces affaires.
Finalement, ce que vous emportez pour une randonnée d’une journée est vraiment une question à traiter au cas par cas, ou au “sentier par sentier” !
En outre, si vous partez avec votre chien, pensez à bien prendre les équipements dont il a besoin, et qui ne figurent pas dans notre liste. Pour plus d’information, lisez notre article sur la randonnée avec un chien.
Comment savoir réellement ce dont j’ai besoin ?
Plot twist : impossible de le savoir !
Vous devriez toujours vous renseigner sur le sentier que vous empruntez et sur les conditions météorologiques prévues afin d’avoir une idée plus précise de ce dont vous aurez besoin.
Cependant, il va sans dire que si vous n’avez pas fait la randonnée auparavant, vous ne saurez pas exactement ce dont vous aurez besoin.
Si vous devez retenir une chose, c’est qu’il vaut mieux être sur-préparé que sous-préparé.
Lorsqu’il s’agit de votre sécurité, vous n’êtes jamais trop préparé. Bien sûr, le fait de ne pas alourdir votre sac à dos est également un conseil de sécurité important, il faut donc trouver un équilibre.